na rzezbe

1-6prop 100mg e2d 3-7winko 30mg ed/shoty 50mg e2d ale pamiętaj że na rzeźbę jest dieta i aero Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-02-05 20:31:30

Panowie żyje ;) Mimo tego iż ALT poszlo tak w góre jak badania watroby robiłem to wynik mnie przeraził ale wszystko wraca do normy. + Srodek bardzo mocny! Wg mnie cos dobrego na rzeźbe gdyz daje mega pompe naprawde mega, waskularyzacja kosmos, siła również grubo, nie zalewa wodą. - Mocno blokuje, mocno jedzie po bebechach, jak to orale u mnie [...]

ellis dobrze gada dieta optymalna w kulturystyce to pomyłka co innego CKD SKD TKD Ultimate Diet 2.0 i inne odminy diet niskowęglowodanowych one są opracowane dla osób ćwiczących i idealne na rzeźbę

w treningu na rzezbe nie jest wazne ile sie robi powtorzen tylko wazna jest dieta chodzi o to aby byl ujemny bilans kaloryczny oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i odejmijj od tego 500 kalorii powinno byc ok co do powtrzen to 12-15 jest ok

A wiec tak posiadam dietę. Mięśnie mi widać tylko chce je powiększyć aby były większe. Tak robiłem A6W, aktualnie robie ABS2 lecz to jest fajne na rzeźbę brzucha przynajmniej w moim wypadku a ja potrzebuje żeby te mięśnie urosły. Tak wykonuje aeroby. Pytam tylko o ćwiczenia które powiększą moje mięśnie, może jakieś z obciążeniem ??

ok. koles a jest to grafik na rzeźbe?

To używaj kreatyny nie na rzeźbe czy przyrost tylko na sprawność fizyczną itp..

ja proponuje rozpisać swój plan na "masę", na rzezbe także jest dieta i co ważne aeroby.

1. WIEK: 30 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 115 -udo: 70 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: jest ułożona profesjonalnie nie chce mi sie rozpisywać tego całego -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu metka teraz 2 enan i meta 8.TRENING: [...]

a po co ci te thc na rzeżbe ( thc wpływa na poziom testosteronu !! ) K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

autorze - niestety musisz doczytać podstawy i zdobyć chociaż elementarną wiedzę w temacie http://potreningu.pl/articles/2137/bialko--na-mase-czy-na-rzezbe-jakie-jest-przeznaczenie-odzywek-proteinowych

dam rade :D ehhe universal stak 2 i universal pak beda dobre na mase a na rzezbe universal cuts ????

[...] bedzie 10 gramow i jesli dwie czubate tyle wyjda to wtedy tak Cp to dobry stack oparty na jablczanie ale jak kazda kretka troche zaleje ale nawet nie poiwnneles tego zauwazyc a co do tego czy przyda sie na rzezbe to on Cie bardziej nie podrzezbi ale tez nie zaszkodzi moze pomoc np w tym by byl jak najmniejszy spadek sily albo jej wzrost

Kwote mozna rozlozyc na kilka miesiecy nie jest powiedziane ze od razu, a suple to wolabym na rzezbe. Wiem ze staz jest maly ale jak wiadomo to poczatki. Dzieki za wypowiedz

omka na mase jest a wino na rzeźbe/siłe. lipa połączenie. wino z propem lepiej ładować

jestem na diecie na rzezbe wcinam duzo białka ( jem tez SP 80 ) i malo tłuszczy . Własnie mi sie konczy mono kreatyny i nie wiem co teraz kupić :/ Ale po mono widze nawet dobre efekty. Lecz wydaje mi sie ze jabłaczan ( czy jak to sie pisze ) bedzie lepszy co o tym sadziesz?

Chyba tak zrobie. Tez slyszalem same dobre rzeczy o Stormie i Shocku. A białeczko to tak bardziej na rzezbe wiadomo

Tez slyszalem same dobre rzeczy o Stormie i Shocku. jak coś kosztuje ponad 300 to dziwne by było gdyby nie działało ale mimo wszystko efekty do ceny to adekwatne napewno nie sa. a o białku na rzezbe to nieslyszlem jeszcze. mozesz rozwinac ? Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-09 11:34:07

...a o białku na rzezbe to nieslyszlem jeszcze. mozesz rozwinac ? ja też nie a szkoda bo gdybym wiedział wcześniej to nie kupiłbym Venoma tylko jeszcze jednego Matrixa

a chodzi mi o trening na rzeźbe